Un chemin vers le changement en profondeur
Dans un accompagnement de transition de vie, il arrive un moment où la réflexion seule ne suffit plus.
On sait ce qu’on veut changer… mais quelque chose résiste à l’intérieur.
C’est là que l’hypnose devient un formidable levier : elle permet d’aller dialoguer avec cette partie de soi qui, souvent inconsciemment, freine ou bloque le passage à l’action.
En tant que coach, j’ai à cœur d’accompagner mes clients
dans leur évolution personnelle et professionnelle.
L’hypnose vient naturellement compléter cette approche,
pour faciliter les transformations profondes et durables.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, que nous expérimentons
chaque jour sans le savoir — lorsque nous sommes "dans la lune", absorbés par un film ou une pensée.
En séance, cet état est guidé pour permettre un accès direct à l’inconscient, cette partie de nous
qui gère nos automatismes, nos émotions, nos croyances et nos comportements.
L’objectif n’est pas de "perdre le contrôle", mais au contraire de reprendre les rênes de sa vie,
en se libérant de schémas ou de blocages souvent installés depuis longtemps.
Mon approche
J’ai choisi d’intégrer l’hypnose à ma pratique de coach pour permettre
un accompagnement à deux niveaux :
-
Le coaching aide à clarifier, comprendre, choisir, passer à l’action.
-
L’hypnose agit plus en profondeur, là où se logent les blocages inconscients, les peurs ou les croyances limitantes.
Ensemble, ces deux approches créent une dynamique puissante de transformation :
comprendre et ressentir, décider et intégrer.
Vous traversez une période de transition, un moment de doute ou d’évolution personnelle ?
L’hypnose peut être un véritable tremplin pour avancer plus sereinement, en accord avec vous-même.
Déroulé d'une séance
Une séance d’hypnose dure environ 1h15 à 1h30.
Nous commençons toujours par un temps d’échange
pour préciser votre objectif et poser un cadre rassurant.
Ensuite, vous êtes guidé dans un état de détente naturelle.
Vous restez conscient et acteur de votre expérience.
À la fin, nous prenons quelques minutes pour intégrer
ce qui a été vécu et ancrer les changements.